每天坚持打卡的意义

一打卡，由他律养成自律的习惯。自律有时候很难，那需要极强的自制力，打卡，通过他律约束自己，对于自律较差的人来说是不失为一个好的办法。比如我一直想减肥，奈何管不住自己，一直体重飙升到150斤，三个月前我参加 84天减肥营，每天三餐运动和加餐都要打卡，通过每天打卡的，约束自己，慢慢的养成了合理饮食，适量运动的习惯。体重自然而然得降了下来。通过打卡，有他律自然过度到自律。

二打卡，倒逼自己进步。有一位微信好友，每天按时打卡分享读书体会，输出是最好的输入，通过每天在朋友圈打卡，做分享，她的读写能力在不断的进步。

三打卡，链接资源，拓展人脉。每天在社群或者朋友圈打卡分享知识，认识你的人越来越多，人脉广了，资源也就广了。读书社群的一位同学就是如此，每天坚持在社群打卡，还做各种分享，结营的时候大家都认识她了，加她好友的也不少，人脉就这样越来越广，未来的路也越来越宽。

儿童坚持打卡的目的和意义

一、让孩子坚持下去，也就是培养孩子的毅力。

二、人与人之间是有竞争的，孩子们在一起的时候也是，每个孩子都去打卡，这样的话孩子们之间在学习上有了竞争，有了比较，孩子们会更有信心，更有兴趣。

三、说起打卡，其实大人由于工作忙，很少打卡，所以的话，在孩子们打卡的同时，家长们，也可以去训练自己，可以再一次的拿起书本去学习，还能更进一步的去观察自己的孩子，培养孩子好的性格，好的品德。

四、在打卡的同时可以告诉孩子们，社会在进步，以前没书的时候，孩子们是如何读书的，现在有书读了，要珍惜生活，珍惜现在，珍惜未来。

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