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2022年已成为过去时，2023年已然开启。在岁末年初之际，回顾过去的一年，大家都有什么样的经历？又如何定义这特别的一年？

上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan．com），对1005名受访青年进行的一项调查显示，回顾刚刚过去的2022年，成长、曲折、难忘、改变是受访青年提出的主要关键词。

首都师范大学研究生辅导员吴薇，孩子不到3岁。她用“转折”和“改变”来定义刚刚过去的2022年。“去年年初我生了一场大病，经历两次手术，在病休期间，我对生活有了新的思考和感悟。休养结束后很快回到工作岗位，面对更强的工作节奏和复杂化的工作局面，反而不再有较大的身心压力，而是开始学着调整和放松，做到豁达和释然。明显感受到自己内心更加强大了，心态有了明显转变。”

在一家事业单位工作的周程淼新年33岁了，她说2022年是成长的一年。“作为团队中的业务骨干，承担了许多攻坚任务，也取得了成效和突破，在业务能力和社交能力上都有了很大提升。”周程淼说，以前的她是“工作狂”，任务一来就加班加点、不按时吃喝、拒绝社交，让工作挤占了许多休闲时间，忽略了生活质感，也让身体吃不消。“因为疫情，2022年很多时候都是线上办公，也让我更多地去思考，如何平衡工作与生活。明白很多事不能一蹴而就，也要顺其自然，把握节奏，把心态放宽。”

魏斐毕业后一直从事社会工作，现在带领团队创业。回顾过去的一年，他用“曲折”和“成长”来定义。“2022年在工作上遇到了很多事情。比如有段时间机构业务量不多，团队运行有很大资金压力。在机构存活与员工去留上曾出现进退两难的局面。我不断反思调整和优化，在管理机制等方面主动变革，后来又遇到了新机遇，机构满血复活，甚至业务量翻倍。目前正在探索医务社会工作、社区可持续发展、社区公共空间营造等领域。回看2022年，机构的发展如过山车，最终得到了实质性的进展。自己有很多感悟体会，更有获得和成长。”

回顾刚刚过去的2022年，大家的年度关键词是什么？数据显示，成长（42．3％）位列第一，接下来是曲折（35．8％）、难忘（35．7％）和改变（35．4％）。其他还有：拼搏（31．1％）、思考（27．1％）、坚韧（26．7％）、收获（24．1％）。

国家二级心理咨询师刘玲介绍，从发展心理学角度来讲，人的一生心理是不断发展变化的，一个阶段有一个阶段要面临的东西。在她看来，成长、曲折、难忘、改变这几个关键词，体现了当下青年的心理状态是理性且积极的，也反映了青年不断发展变化的心理状态。“2022年是变化巨大的一年，是我们生命中不可回避的一年。这一年的经历引起很多人内心的触动，从而带来成长。”

参与本次调查的受访青年中，00后占29．1％，95后占17．8％，90后占30．0％，85后占12．3％，80后占10．8％。生活在一线城市的占30．9％，二线城市的占34．4％，三四线城市的占23．1％，城镇或县城的占7．7％，农村的占3．9％。

关键词： 心理状态 社会工作 一蹴而就