颈椎错位的症状主要是神经的卡压，出现神经根或脊髓的损伤，以及软组织的痉挛、疼痛。所以要避免外伤，避免长时间的劳损，从而避免颈椎错位。颈椎错位一般由于比较高的暴力，造成颈椎的小关节跳跃，从而出现损伤、脱位。

如果是轻度的脱位，对于局部的神经和脊髓卡压并不明显，可以采取保守治疗的方法，通过牵引、药物的使用，得到较好的疗效。

对于比较严重的软组织损伤，可以适当的口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等，可以缓解颈椎的疼痛，避免出现肌肉的痉挛，根据自身的胃肠道情况选择一种药物饭后口服。

颈椎长期劳损也可能出现颈椎肌肉痉挛的表现，出现颈椎错位的错觉。应该主动进行颈背肌肉的功能锻炼，如小燕飞或者颈肌的抗阻训练，平时长时间伏案工作之后，应该起身活动一下，主动屈伸、旋转颈椎，可以使肌肉力量增加，保护颈椎的稳定性，避免错位的发生，所以保护颈椎非常重要。

颈椎错位了怎么给自己矫正

通常情况下，较为轻微的颈椎错位可以通过休息的方式进行校正，如果较为严重，则需要前往医院，在医生的指导下根据具体情况进行相应处理。

颈椎错位通常是突然性的颈椎关节活动过度，进而导致出现的脱位现象，症状表现为颈肩疼痛、颈部活动障碍等。如果患者的症状较轻，在进行休息、睡眠后，一般会逐渐进行恢复。但如果患者的症状较重，则应当及时前往医院，在医生的指导下根据具体情况进行相应处理。

此外，患者在日常生活中应当注意饮食清淡，避免进行重体力劳动，平时应当注意避免长时间伏案工作，以免导致症状加重。同时患者日常需要注意保护颈部，避免进行幅度过大的转头动作，以免造成二次伤害，延长身体的恢复时间。

如有不适，建议及时就医治疗。

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